فوائد الشمر أو البسباس


 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  الشات خاصتنا  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» مركز اللغات
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:12 pm

» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيا
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:11 pm

» جامعة المدينة العالمية
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:10 pm

» مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:08 pm

» وكالة البحوث والتطوير
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:06 pm

» المكتبة الرقمية
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:05 pm

» عمادة الدراسات العليا
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:03 pm

» جامعة المدينة العالمية
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:02 pm

» جامعة المدينة العالمية
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 7:02 pm

» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
من طرف abou_aimrane الأحد يناير 31, 2016 6:59 pm


شاطر | 
 

 فوائد الشمر أو البسباس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: فوائد الشمر أو البسباس   الإثنين نوفمبر 03, 2014 4:22 pm


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

 

فوائد الشمر أو البسباس 

 


 


 

قليل من الناس يدرك فوائد عشبة البسباس ومنافعها الصحية، فهذه العشبة الغنية بالزيوت الطيارة، والفيتامينات، والالياف، والمواد معدنية، والأحماض العضوية تستخدم على نطاق واسع في الطب البديل أو الشعبي منذ القدم.


وتتعدد استعمالات البسباس، ويمكن الاستفادة من جميع اجزائها، بدءاً بالبصلة مروراً بالأوراق ووصولاً الى الساق، وتستهلك طازجة من خلال اضافتها الى السلطة و أطباق الطعام المختلفة فتعطيها نكهة لذيذة، او مطهوّة واسطة البخار أو السلق، مع الحرص على إضافة كميات قليلة من الزيت أو كريم الطهو أو بعض الاعشاب الأخرى اليها

لتحسين نكهتها، كما يمكن تناولها على شكل عصير، حيث يضاف إليه عصير الفاكهة، كالتفاح والإجاص، أو الجزر لتحسين النكهة.


ويمكن إيجاز فوائد البسباس بالتالي:

- خفض ضغط الدم.

- طرد البلغم وتهدئة الاعصاب وتسكين الآلام.

- الحد من مشاكل الجهاز الهضمي، عبر محاربة انتفاخ البطن وطرد الغازات والحد من المغص.

- منقوعه مدر للبول ومسكّن لآلام المثانة.

- تؤدي دور الهرمون النسائي "الاستروجين”، ما يجعلها مفيدة في تخفيف المشاكل النسائية، خصوصاً بعد بلوغ سن اليأس.

- المساعدة في خسارة الوزن والتخسيس، بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السكر والسعرات الحرارية.

 


منقول لتعم الفائدة 

 

تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الإثنين نوفمبر 03, 2014 4:23 pm

أرجو أن يفيدكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
Romantic lover
عدد المساهمات : 165
نقاط : 165
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/09/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_8   الإثنين نوفمبر 03, 2014 5:25 pm

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الإثنين نوفمبر 03, 2014 5:43 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
الرسام
عدد المساهمات : 50
نقاط : 50
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_16   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 8:53 am

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 9:56 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
زاكي12س
avatar ذكر
عدد المساهمات : 75
نقاط : 80
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 10/10/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_18   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 10:09 am

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 10:37 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
Romantic lover
عدد المساهمات : 165
نقاط : 165
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/09/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_4   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 11:15 am

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alaa2000
ذكر
عدد المساهمات : 74
نقاط : 78
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_13   الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 11:41 am

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 12:19 pm

شكرا لمروركما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
Alaa2000
ذكر
عدد المساهمات : 74
نقاط : 78
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_20   الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 4:32 pm

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 5:48 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
agiliedi
عدد المساهمات : 53
نقاط : 58
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 31/08/2014
مُساهمةموضوع: _da3m_4   الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 11:42 pm

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3A9LiyA dZ
avatar ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2784
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 23/07/2000
تاريخ التسجيل : 19/08/2014
العمر : 17
الموقع : الجزائر
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشمر أو البسباس   الأربعاء ديسمبر 24, 2014 9:07 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3almoal3arab.wwooww.net
 
فوائد الشمر أو البسباس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم العرب المتحد :: القسم العام :: قسم الصحة و الغذاء-